Ernährungsberatung

Gesund essen, besser leben!

Unsere Ernährungsberatung hilft Ihnen, Ihre Essgewohnheiten zu überprüfen und zu verbessern. Durch eine individuelle Analyse Ihrer Essgewohnheiten und eine Messung der Körperzusammensetzung und des Ernährungszustandes ermöglichen wir die Grundlage für eine personalisierte und individuelle Beratung.

Wir berücksichtigen Ihren Tagesablauf, Ihre Vorlieben sowie Ihre berufliche und familiäre Situation. So erhalten Sie alltagstaugliche Empfehlungen für mehr Energie, Wohlbefinden und Lebensqualität!

Ernährung geht uns alle an!

Jeder profitiert von einer bewussten Ernährung! Wir unterstützen alle, die ihre Essgewohnheiten überprüfen, optimieren oder nachhaltig verbessern möchten.

Schwangerschaft & Stillzeit

Nährstoffzufuhr & Gewicht, Prägung der ersten 1000 Tage, optimale Lebensmittel-Auswahl, Gestationsdiabetes

Säuglinge, Kinder & Jugendliche

Breikosteinführung, Übergang zur Familienkost, Kritische Nährstoffe,
Alternative Ernährungsformen

Frauen & Männer

Polyzystisches Overialsyndrom, Endometriose, Wechseljahre, Brustkrebsprävention, Gender-Gap: Männergesundheit

Senioren

Altersphysiologische Veränderungen, Mangelernährung, Dehydration, Kau- und Schluckbeschwerden, Interaktion Arzneimittel

Sportler

Freizeit- und Leistungssport, Ausdauer-, Kraft- und Kampfsport, Wettkampf, Regeneration, Nahrungsergänzungsmittel

Berufliche Belastung

Schichtdienst, Stressstoffwechsel, Burnout und chronisches Erschöpfungssyndrom (CES), Optimierte Energie- und Nährstoffzufuhr

Sind Sie optimal versorgt?

Online-Ernährungs-Check

Eine ausgewogene Ernährung ist die Grundlage für Gesundheit und Wohlbefinden. Doch sind Sie ausreichend mit Vitaminen, Mineralstoffen und anderen lebenswichtigen Nährstoffen versorgt?

Mit unserer Symptomanalyse können Sie mögliche Anzeichen einer unzureichenden Nährstoffversorgung erkennen – einfach, schnell und unverbindlich.

Machen Sie jetzt den Check und finden Sie heraus, ob Ihre Ernährung Ihren Körper optimal unterstützt!

Zum Ernährungscheck